Progressive Muskelentspannung
Liebe Leserin, lieber Leser, für meine Klienten ist Stress immer wieder ein wichtiges Thema, führt er doch zu körperlichen und seelischen Verspannungen. Die Anspannung des Lebens auch wieder...
View ArticleNeues aus alten Büchern – Deko, Schmuck, Postkarten und mehr
Liebe Leserin, lieber Leser, Bücher wirft man nicht weg! Besonders Vielleser wir ich leiden unter einer solchen Einstellung, denn irgendwann platzt jede Wohnung aus allen Nähten. Aber Bücher sind nun...
View ArticleErste Hilfe nach seelisch belastenden Ereignissen
Liebe Leserin, lieber Leser, in einer stark belastenden Situation kann es zu einer Überforderung der psychischen Schutzmechanismen kommen. Gewalterfahrungen, Vernachlässigung, Verlusterleben,...
View ArticleSonnenstrahlgeschichten bieten Entspannung für Kinder
Liebe Leserin, lieber Leser, zwischen Kindergarten und Grundschule sind schon Kinder Leistungsstress, Termindruck und Alltagshektik ausgesetzt. Sowohl die stillen als auch die agileren Kinder benötigen...
View ArticleKonflikte verstehen und überwinden
Liebe Leserin, lieber Leser, überall da, wo Menschen miteinander in Kontakt sind, kommt es zu Konflikten. In beruflichen und privaten Zusammenhängen sind immer wieder Differenzen, Spannungen und...
View ArticleKränkungen verstehen und leichter verarbeiten
Liebe Leserin, lieber Leser, Kränkungen sind in meiner Praxis ein häufiges Thema. Manche Kränkungen treffen einen Menschen wie aus dem Hinterhalt, bleiben über viele Jahre erhalten und stecken wie ein...
View ArticleSuchtverhalten, Abhängigkeit und Missbrauch
Liebe Leserin, lieber Leser, Naschsucht, Eifersucht, Arbeitssucht, Sehnsucht – all dies sind Begriffe, mit denen wir im Alltag recht sorglos umgehen. Sie drücken aus, wie sehr wir etwas oder jemanden...
View ArticleNur Mut
Liebe Leserin, lieber Leser, neulich suchte ich nach unterstützenden Worten, um jemandem Mut zu machen. Dabei habe ich meine Unterlagen durchforstet und möchte Ihnen die folgenden Weisheiten und Zitate...
View ArticleNeuerscheinung: Selbstheilung. Buch mit Übungs-CD
Liebe Leserin, lieber Leser, eine Erkrankung kann ein einschneidendes Lebensereignis sein und den Betroffenen vor große Herausforderungen stellen. Man muss sich mit Verlusten arrangieren,...
View ArticleEine Mutter-Kind-Kur erfolgreich planen, beantragen und mitgestalten
Liebe Leserin, lieber Leser, selbst Mutter von drei Kindern, weiß ich aus eigener Erfahrung, wie aufreibend die Erziehung und Pflege der eigenen Kinderschar ist. Ich habe selbst an einer...
View ArticleDas Heilungsbuch zur Genesungsunterstützung – mit Videoanleitung
Liebe Leserin, lieber Leser, heute stelle ich Ihnen das Heilungsbuch vor, das Sie sich während einer Krankheitsphase zur Selbtunterstützung anlegen können. Das Schreiben ist ein kreativer Prozess, mit...
View ArticleWeihnachtsaktion: Buch, CD und Lesezeichen in Geschenkverpackung
Liebe Leserin, lieber Leser, es weihnachtet sehr! In knapp drei Wochen ist es soweit. Wahrscheinlich geht es Ihnen so wie mir und Sie suchen noch nach einer Idee für ein außergewöhnliches Geschenk für...
View ArticleFrohe Weihnachten voller Gemütlichkeit
Liebe Leserin, lieber Leser, Heilig Abend steht vor der Tür. Es ist Zeit, zur Ruhe zu kommen und sich innerlich auf das Fest vorzubereiten. Zu Einstimmung auf die weihnachtliche Gemütlichkeit sende...
View ArticleErfolgreich Ziele erreichen
Liebe Leserin, lieber Leser, Sie kennen das vielleicht auch: Sie haben sich fest vorgenommen, ein Buch zu schreiben, sich selbständig zu machen oder endlich Gewicht zu reduzieren. Aber auf dem Weg zum...
View ArticleWann ist es an der Zeit für ein Coaching?
Liebe Leserinnen, liebe Leser, da mir immer wieder ähnliche Fragen begegnen, möchte ich Ihnen heute einige Antworten geben, indem ich Ihnen von meinen Coachings erzähle. Wie läuft so ein Coaching...
View ArticleHinweise für eine ausgewogene Work-Life-Balance
Liebe Leserin, lieber Leser, auf dem Schreibtisch stapelt sich die Arbeit, das Telefon will einfach nicht still stehen und ein Termin jagt den anderen. Haben Sie auch manchmal den Eindruck, das Leben...
View ArticleLebensfreude wiederfinden – Das Haus der vielen Türen
Liebe Leserin, lieber Leser, die meisten von uns wünschen sich ihre Lebensfreude spüren und genießen zu können. Lebensfreude kommt dann auf, wenn wir ein Ereignis als angenehm und wünschenswert...
View ArticleWie wird eigentlich die Persönlichkeit definiert?
Liebe Leserin, lieber Leser, die Frage, was die menschliche Persönlichkeit ausmacht, wie sie entsteht und wie sie sich beschreiben lässt, beschäftigt Wissenschaftler bereits seit der Antike. Die...
View ArticleDer Sturm vor der Stille. Warum Menschen den Kontakt abbrechen. Das Buch von...
Liebe Leserin, lieber Leser, wenn starke Verletzungen im Raum stehen, das Trennende zu groß wird oder sich zwei Personen in völlig unterschiedliche Richtung entwickelt haben, kann es zwischen Freunden,...
View ArticleSelbstcoaching mit dem Johari-Fenster – Selbst- und Fremdbild vergleichen
Liebe Leserin, lieber Leser, das Bild, das wir von uns im Laufe unseres Lebens von uns selbst machen, wird in der Psychologie das Selbstbild genannt und entspricht nicht immer dem, was andere von uns...
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